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2015-04-07から1日間の記事一覧

最近の睡眠リズム

2~3ヶ月ほど、深夜2時就寝→朝6:30起床→朝食をとり9:30まで二度寝、という睡眠リズムが続いている。朝食は母がしつこく「朝食は健康の元」理論を振りかざしてくるのでしかたなく食べているが、正直言うと食べないほうが調子がいい。 胃にものを入れてからす…